foto_16Вы стали замечать, что к концу дня у вас отекают ноги и увеличиваются в размерах? И если отёк наблюдается регулярно, вам непременно стоит обратиться к опытному специалисту, для получения грамотной консультации о причинах и лечение отёков ног. Тем более что причин такому явлению может быть большое количество: проблемы с почками, нарушение обмена веществ, варикозное расширение вен, застой лимфы и многие другие. Вообще, отёк достаточно распространённое явление, которое зачастую наблюдается среди женщин более пожилого возраста и у тех людей, которые склонны к полноте. Причины отёков ног: Первая – неверно подобранная обувь. Не носите обувь, как на плоской подошве, так и на высоком каблуке. Лучше всего выбирать обувь, имеющую небольшой каблук. Вторая – это почечная патология. Кроме отёка ног, в данном случае могут наблюдаться круги под глазами, меняется цвет мочи. Третья причина – отёк ног появляется после того, как человек болел острой респираторной инфекцией.   А также, отёки ног появляются при различных заболеваниях энергии, при варикозном расширении вен, в результате нарушения оттоков крови. Лечение отеков Для того, чтобы снять усталость ног и их отёк, необходимо будет сделать специальные ванночки. Единственное, учитывайте, что при расширении вен противопоказаны горячие ванночки. Прекрасно помогут контрастные ванночки для снятия отёка в области ступней. Необходимо держать ноги поочерёдно: пять минут в горячей воде, затем десять секунд в холодной. Также нужно делать массаж отёкшим ногам, специальную гимнастику. Можно лечить отёки ног ещё и специальными народными средствами, медикаментозными способами, диетами и так далее. Тут главное проконсультироваться с врачом, который выяснит основную причину такого явления и уже назначит соответствующее лечение.