Йогатерапия в МосквеЙогатерапия — это комплексная практика йоги, основным акцентом которой является поддержание здоровья позвоночника и суставов.

Цены занятия в классе “Йогатерапия”

Наименование занятий Длительность Стоимость
WELCOME-CLASS (первое посещение йоги) 1 час 500 руб.
Разовое посещение 1 час 850 руб.
Абонемент на 4 занятия 1 мес. 3 200 руб.
Абонемент на 8 занятий 1,5 мес. 6 000 руб.
Абонемент на 18 занятий 3 мес. 12 240 руб.
Семейный абонемент на 32 занятия 3 мес. 16 320 руб.
Персональное занятие йогой 1 час 3 200 руб.
Персональное занятие йогой 1,5 час 4 100 руб.
Персональное занятие йогой на двоих 1 час 4 200 руб.
Персональное занятие йогой на двоих 1,5 час 5 000 руб.
 
Записаться на занятие йогатерапией в Москве можно по телефону или через форму обратной связи.

Польза йогатерапии

В настоящее время почти каждый человек испытывает те или иные проблемы с позвоночником, что может быть вызвано сидячей работой, низкой физической активностью, стрессами, усталостью, травмами и многими другими факторами. Это приводит к остеохондрозу, искривлению осанки, болям в шее и пояснице, повышенному давлению, защемлению нервов и сосудов, ухудшению самочувствия. Своевременная и необходимая поддержка собственному организму поможет вам справиться с уже существующими проблемами, а также предупредить их возникновение и развитие в будущем. Йогатерапия — это мягкая практика, которая включает работу всего тела. Занятие рассчитаны на развитие силы и выносливости, сохранение здоровья позвоночника и суставов, нормализацию работы сердечно-сосудистой, нервной и других систем. Благодаря практике прорабатываются крупные и мелкие глубокие мышцы, активизируется кровоснабжение органов, улучшается подвижность суставов, позвоночник становится более гибким и крепким, убираются венозные застои в области таза и нижних конечностей. Регулярные занятия помогут выпрямить позвоночник и справиться с такими проблемами, как сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Вместе с тем, йогатерапия оказывает благотворное влияние на эмоциональную составляющую — помогает снять нервное напряжение, стабилизировать эмоциональный фон, справиться со стрессами и синдромом хронической усталости. Чем полезен класс «Йогатерапия»:
  • укрепляются как внешние, так и глубокие внутренние мышцы;
  • формируется сильный мышечный корсет;
  • осуществляется массаж внутренних органов;
  • усиливается кровообращение и питание внутренних органов;
  • увеличивается жизненный объем легких;
  • повышается энергообеспечение всего организма;
  • суставы наполняются регенеративной жидкостью;
  • нервная система приходит в норму;
  • происходит регенерация клеток;
  • снимается излишнее напряжение с внешних и внутренних мышц;
  • устраняются застойные явления внутри таза, брюшной полости, плечевого пояса;
  • развивается гибкость и улучшается растяжка;
  • достигается колоссальный эффект расслабления.
Занятия Йогатерапией подойдут для людей, у кого есть проблемы с позвоночником или суставами, кому необходимо восстановление поле травм и кому показана мягкая, но одновременно эффективная практика для повышения здоровья. Также этот класс подойдет тем, кто только знакомится с йогой или у кого был долгий период без активной физической нагрузки.   РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ пн. 18:30 – 19:50 вт. 13:00 – 14:00 ср. 18:30 – 19:50 чт. 13:00 – 14:00 Все занятия проходят по предварительной записи. ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНЫ Запишитесь по телефону: +7 (495) 287-02-12 +7 (926) 799-54-88